ξありのままの自分ってなんでしょう？ξ 平和で豊かで愛に溢れ、喜びに満ちた人生を生きるために 私達は生まれてから、いろいろなものを身につけて生きてきました。 自分にとって都合の良いものも、そうでないものも。例えば… ・周囲の人に見下げられていると思ってしまう　 ・人と一緒にいるのが苦痛 ・挑発的ですぐに口論をしかけてばかりいる ・人生が無意味に思える ・褒められても瞬時にそれを否定してしまう ・楽しむことができない ・もう年だからとすべてをあきらめてしまう。 ・守りを固めなければ ・セクシャリティな願望を表現できない ・世の中は不公平だ ・人生の罠にはまったと感じる ・お金が足りない ・私は犠牲者だ ・私にふさわしい人さえ見つかれば人生はバラ色になる ・幸せだなぁと思う瞬間もあるが,すぐに去っていく ・人と比べて常に自分が劣っていると思ってしまう こんな風に思ってしまって、思ってしまった自分を責めて…。そんな悪循環にはまってしまって、堂堂巡りを繰り返しながら、生きているなぁと感じていませんか。自分を責めて、人を責めて、周りのせいにして、そこにエネルギーを投入してきた自分をゆるし、その観念を解放していくこと、それが、癒し（ヒーリング）です 《ユニバース・イズ・イエスマシーン》という言葉を知っていますか。 　頭ではこう望んでいるのに、実際は望んでいることと正反対の結果になってしまう。そして、自分の人生を振り返ってみると、こんな風に同じパターンが何回かある。そのパターンをつくり上げた最初の原因は何だったのでしょうか。その原因を見つけ、解決するのに役立つ強力かつ、簡単な方法があります。 呼吸を使って自分自身への探求の旅 　それはマン・ツー・マンで行います。立て続けの呼吸をするうち、子供時代の記憶が蘇ったり、出産時の再体験が起こったりします。この退行的なセラピー技法＝ブリージングが、まさにそれです。 潜在意識の叫びを聞いてみる 　ブリージングによって、子供の頃のつらい出来事を再体験し、その体験にまつわる感情を解放していきます。そして、その出来事によって子供時代に決定した人生への否定的な観念（パターンを創りだした根源）を見つけるのです。さらに、それらつらい体験・観念の中から、良い点を見つけ出し、切り離してしまった自分自身を取り戻し、統合します。